Cómo Durar Mas en la cama- Cinco consejos para satisfacer a tu pareja

Cómo durar mas en la cama es un reto que cada día se imponen más hombres en el mundo. Existen muchos factores que influyen en este tema y vamos a tratar algunos de ellos en este artículo. Padecer Eyaculación Precoz no es un problema grave como piensan aquellos hombres que desconocen las verdaderas causas.

Cómo Durar mas en la cama es un tema que se debe enseñar comenzando por identificar ciertos factores, sorprendentemente desconocidos para muchos pero que afortunadamente con el auge de internet en todos los rincones del mundo, ha llegado mucha documentación gratis hasta el punto de que, padecer Eyaculación Precoz, se ha convertido en una elección voluntaria.

Cómo Durar mas en la cama, factores a tener en cuenta.

El cuerpo humano es una máquina perfecta, diseñada por el creador con capaciades sorprendentes. Nuestro organismo necesita energía a través de los nutrientes que se encuentran en los alimentos que consuminmos, el aire que respiramos, el agua que tomamos, etcétera. 

Si el cuerpo es una máquina, debes cuidarla igual que secucede con cualquier máquina artificial. Si tu fumas demasiado, ingieres licor en forma excesiva, no duermes las horas necesarias para que tu cuerpo recupere energías perdidas, entonces todo esto se va acumulando y termina causando un desorden en el funcionamiento de nuestro organismo.

Todo esto afecta en forma integral a nuestro cuerpo, las funciones sexuals obviamente también se ven afectadas. El estrés no se hace esperar y es allí donde comienzan a aparecer anomalías como la Eyaculación Precoz y otras disfunciones sexuales.

Partiendo de lo anterior te voy a dar cinco consejos que te ayudarán a aprender Cómo Durar Mas en la Cama:

Cómo durar mas en la cama, consejo número 1.

Cuida tu alimentación. Ingerir demasiados carbohidratos, grasas compuestas, harinas y otros alimentos que te pueden causar anomalías o mal funcionamiento en el organismo, no es bueno para tu salud sexual y además, te puede causar otras enfermedades como diabetes, hipertensión y no que decir de la obesidad.

Consume muchas frutas, verduras, granos ensaladas, avena y sobre todo una gran cantidad de agua durante el día.

Cómo durar mas en la cama, consejo número 2.

El ejercicio es salud tanto física como mental. Todos los nutrientes y energía que reciben nuestras células, son transportadas por la sangre por intermedio de la circulación. El ejercicio contribuye a tener una buena circualción sanguínea, por lo tanto el transporte de nutrientes se ve beneficiado, la oxigenación de nuestras células se mantiene en un estado excelente y por lo tanto, esto se ve reflejado en nuestro rendimiento sexual, mejores erecciones, orgasmos más duraderos, mayor satisfacción de nuestra pareja.

Cómo durar mas en la cama, consejo número 3.

La meditación es el mejor camino para emprender cualquier proyecto. Es gratis, existen muchos cursos en internet que te enseñan como meditar sin cobrarte. La meditación te prepara para cualquier actividad que quieras desarrollar, para el sexo inclusive. Algunos comparan la meditación con el viagra.

Te dejo como tarea buscar desde hoy cursos de meditación, en este sitio te estaremos enseñando algunas técnicas sencillas. Esto debe tomarse por hábito te sirve en muchos campos de la vida para lograr el éxito.

Cómo durar mas en la cama, consejo numero 4.

La mayoría de los hombres tienen un concepto equiviocado del sexo, relacionándolo solo con la penetración. Que pasa si en un día de mucho estrés no puedes tener una erección? La respuesta es obvia, es el caos completo. Por qué? Por el concepto que se tiene del sexo, de que solo es penetración.

Debemos valorar a nuestra parjea, pensar en hacerla disfrutar y no solo en nuestra satisfacción. La relación sexual se compone de caricias, besos, abrazos, sexo oral y un cojunto de actividades que no aplicamos. En este sito las apfrenderás poco a poco.

Cómo durar mas en la cama, consejo numero 5.

Debes documentarte, educarte, esto es muy importante. Existen libros y cursos especializados que te pueden ayudar, algunos son gratis solo que se demora más el proceso y muchos terminan desesperándose y abandonándolos.